¿Qué es el índice de masa corporal?
¿Por qué subo y bajo de peso?
¿Qué es el ejercicio en general?
¿Qué es el gasto metabólico ante el ejercicio?
¿Qué son las calorías en general?
¿Cómo calculo las calorías que consumo y que gasto?
¿Qué son los lípidos, proteínas y carbohidratos?
¿Qué es lo que puedo hacer para nunca rebotar al bajar de peso ante el ejercicio?
¿Con que puedo complementar mi dieta ante la actividad física severa?
¿Qué tan importante es el ejercicio en tu vida cotidiana?
¿Cuáles son los principales mitos de los alimentos en el deportista?
¿Cuáles son los principales mitos de las dietas y hábitos en general?
¿Qué es el gasto metabólico basal y para que me sirve saber de el?
¿Hasta cuándo es necesario acudir con un profesional de la salud para control de peso?
¿Cuáles son los métodos más efectivos para aumentar masa muscular?
¿Cuáles son las rutinas que más me sirven dependiendo mi objetivo?
¿Cuáles son los principales mitos de los suplementos ?
¿Qué son las hormonas en general?
¿Qué es un ciclo y que medidas tomas?
¿Cuándo acudir con un profesional de la salud?
Conclusiones generales
Terminando el curso habrás cumplido todos los objetivos del mismo, podrás calcular calorías, bajar de peso y evitar rebotes e instruir a los suyos
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